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　　2.保护心血管健康：葡萄中含有的多酚能够降低血压、降低胆固醇水平，有助于保护心血管健康。

　　3.帮助消化：葡萄中含有丰富的纤维素，可以帮助促进消化系统的运作，缓解便秘等问题。

　　4.改善记忆力：葡萄中含有的一种物质叫做白藜芦醇，可以帮助改善记忆力和认知功能。

　　5.抗癌防癌：葡萄中含有多种抗氧化物质，可以帮助减少癌细胞的生长和扩散。